Tư vấn làm đẹp
 
4 loại đồ uống giúp giảm cân tự nhiên


Nước ép trái cây, rau củ, trà xanh hay cafe đen... có tác dụng tốt trong việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt mỡ nhanh hơn.

1. Nước ép trái cây

rau-cu-2-7638-1402370266.jpg

Các loại nước ép trái cây được lựa chọn để thanh lọc cơ thể, đồng thời giúp giảm bớt số cân nặng dư thừa. Bạn dễ dàng thực hiện tại nhà, chỉ cần lựa chọn một số loại quả mà bạn thích. Các thực phẩm chứa nhiều chất xơ như gừng, cà rốt, táo... thường được khuyến khích dùng làm nước ép trái cây vì nó giúp hỗ trợ đường tiêu hóa, giàu chất chống oxy hóa.

Chất chống oxy hóa rất quan trọng với cơ thể vì nó giúp bảo vệ bạn khỏi những tác động tiêu cực của các gốc tự do, gây tổn hại đến sức khỏe và làn da. Chính vì thế mà các loại nước ép hoa quả, kết hợp rau củ, sẽ đẩy toàn bộ độc tố, hóa chất và các chất nguy hiểm tích lũy trong ruột, giúp bạn giảm cân nhanh và tự nhiên nhất.

2. Nước ép rau

rau-cu-1-7135-1402370268.jpg

Một trong những loại rau giúp giảm cân nhanh chóng chính là rau củ họ cải. Hãy ép các loại: bắp cải, cải xoăn, bông cải xanh hay súp lơ... để uống và giảm béo hiệu quả. Nước rau ép ngoài việc giúp cơ thể chống lại các gốc tự do và giữ cho bạn khỏe mạnh, còn cân bằng lượng hormone trong cơ thể và ngăn chặn rối loạn nội tiết tố. Rau họ cải rất giàu dinh dưỡng, hoàn hảo cho việc giảm lượng mỡ trong cơ thể, giảm viêm và kiểm soát mức độ đường trong máu, cân đối hormone, thúc đẩy sự trao đổi chất, giải độc...

3. Trà xanh

Uống một cốc trà xanh mỗi ngày sẽ cung cấp các chất chống oxy hóa cần thiết, giúp đốt cháy chất béo với tốc độ nhanh hơn. Các loại trà không chỉ đốt cháy calo mà còn kìm cảm giác thèm ăn của bạn, giảm căng thẳng và giúp cơ thể thư giãn.

rau-cu-3-3116-1402370269.jpg

4. Cafe đen

Nếu sử dụng điều độ, cafe đen có thể đem lại lợi ích cho sức khỏe bởi nó không chỉ chứa chất chống oxy hóa, chống lại các gốc tự do, giảm nguy cơ ung thư, mà còn ngăn ngừa bệnh tiểu đường, bệnh tim... Caffeine trong cafe đen giúp thúc đẩy việc trao đổi chất.

In bản tin | Gửi cho bạn bè
[ Trở về ]

 
Các tin khác
Cẩm nang chọn đồ lót cho nàng
Làn da đẹp nhờ cung cấp đủ nước
12 mẹo ăn kiêng hiệu quả cho phái nữ
Bí quyết ngăn rụng tóc của phụ nữ Pháp
Ngăn ngừa lão hóa da sau tuổi 30
Bình chọn
Làm thế nào bạn biết đến website này?
Qua công cụ tìm kiếm
Qua sách báo
Qua bạn bè
Khác
 
Liên kết Website

Đồ lót

Do lot

Đồ lót Lovely

Đồ lót SCAVI

Đồ lót Francesca Mara

Đồ lót ENOWS

Đồ lót boya

Đồ lót Angle

Đồ lót triumph

Đồ lót vera

Đồ lót cao cấp

Đồ lót nam

Đồ lót nữ

Đồ lót xuất khẩu

Cửa hàng đồ lót

Shop đồ lót

Đồ lót hiệu

nội y

áo lót cao cấp

quần lót cao cấp

cửa cuốn tamidoor, lắp đặt cửa cuốn tại tphcm chuyên cung cấp cửa cuốn, cửa cuốn đức, cửa kéo,cửa kéo đài loan, phụ kiện cửa cuốn,motor cửa cuốn của các thương hiệu cửa cuốn Titadoor,với các dịch vụ sửa chữa cửa cuốn
cửa kéo Đài Loan, cửa cuốn, cửa cuốn đức, cửa cuốn úc, cửa cuốn đài loan cửa sắt kéo - cửa sắt kéo 1 cánh - cửa kéo đài loan 1 cánh - cửa xếp Download game vip 88vin link tai app 88vin cong game quoc te - Blog huong dan tai 88vin - 88vin pro - 1w365 club - 88vin g365 - 88vin app w365 - Link 88vin Pro - 1r88 vin - 1m88 vin - 1w88 vin - m365 vin - w365 vin - g365 vin - Link tải app 88vin mobile